“A Corrida na água traz benefícios específicos para todo tipo de pessoa. Não importa se você é um superatleta ou se já pendurou as chuteiras faz tempo. Não importa se você está grávida ou se sua barriga é fruto de cerveja e sedentarismo”.

As palavras são da hidrotrainer Roberta Rosas, precursora do treinamento aquático como atividade multidisciplinar no Brasil.

Ouça a entrevista em que ela fala sobre o Deep Running.

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