Depois de quatro dias de competição, os 240 atletas do Desafio Nike 600K completaram a maior corrida de revezamento brasileira.

Ao todo 21 equipes de diversos estados do país correram 600 quilômetros entre as cidades de São Paulo e Rio de Janeiro.

A disputa pelas primeiras posições do Desafio foi acirrada mas a equipe de Belo Horizonte foi mais constante e faturou a primeira colocação com o tempo total de 38h22min55.

A segunda posição ficou com a equipe de Curitiba, em 38h43min14.

Já o terceiro lugar foi para a Carioca Runners, do Rio de Janeiro (39h13min13).

Trata-se da crioterapia.

O nome parece estranho, mas a técnica é mais antiga do que se imagina.

Há relatos de que, antes de Cristo, gregos e romanos utilizavam gelo natural para curar doenças. Já no século 19, a técnica era usada para auxiliar nas cirurgias.

E, hoje, a crioterapia é reconhecida e muito indicada pelos médicos para recuperar a musculatura após treinos longos.

De acordo com o fisioterapeuta David Homsi, consultor do site Webrun, o gelo produz anestesia, analgesia, diminui o espasmo muscular, incrementa o relaxamento, permite a mobilização precoce e diminui o metabolismo.

Engraçado que a ciência evolui tanto e, uma coisa tão simples como o gelo, ainda é tão eficiente.

É como aqueles chazinhos que a vovó receitava antigamente e que sempre davam certo.

As 20 equipes participantes do Desafio Nike 600k completaram nesta quinta-feira o primeiro trecho do revezamento São Paulo - Rio de Janeiro, que acontece entre os dias 22 e 25 de outubro.

Ao todo, as equipes percorreram 193 quilômetros. Ainda restam 407 quilômetros para serem feitos até domingo.

O primeiro grupo a cruzar o pórtico de chegada foi o de Brasília, em 12h31min20.

Hoje, as equipes encaram o maior trecho da prova, com um pouco mais de 200 quilômetros. A chegada será em Angra dos Reis, no Rio de Janeiro.

Acredito que esse desafio vai ser emocionante. Confira os detalhes aqui no Endorfina.