A Secretaria de Estado da Saúde preparou uma série de atividades para celebrar o Dia Mundial do Idoso, comemorado no próximo dia 1º de outubro. As atividades vão de palestras com profissionais, desfiles, danças e até uma caminhada.

O ponto de encontro da caminhada será na Concha Acústica do Parque da Aclimação, às 10h, do dia 3 de outubro. Idosos do Instituto Paulista de Geriatria e Gerontologia (IPGG) e do Centro de Referência do Idoso vão participar da atividade que é aberta ao público. Monitores do Agita São Paulo também participam para garantir a atividade física. A Sabesp apóia a iniciativa. O evento é uma homenagem a homens e mulheres da melhor idade.

Já o  Centro de Referência do Idoso da Zona Norte preparou atividades até 2 de outubro para os idosos participarem das oficinas da unidade. É necessária inscrição prévia para participar das palestras. Inscrições e informações pelo (11) 2972-9218. Confira a programação completa da unidade abaixo:Tem atividades para todos os gostos: Yoga, dança de vários gêneros, exercícios, filmes. Confiram:

 30/09 – 4ª feira

9h - Palestra sobre envelhecimento e atividade física

11h – Violência contra a população idosa

14h – Yoga

14h30 – Coral e Flaura com idosos do CRI

15h30 – Dança Espanhola

16h – Dança do Ventre

01/10 – 5ª feira

9h30 – Dança circular

10h – Dança de Salão – Grupo Cowtry

10h15 – Dança de salão

10h30 – Samba

11h – Canto solo

02/10 – 6ª feira

8h30 – Caminhada

08h30 –  Lian Gong

10h – Dança afro – grupo Mariama da Mehor Idade

10h45 – Dança flamenca

11h – Confraternização

13h – Exibição do filme Vovô Zona

O Centro de Referência do Idoso da Zona Norte fica na Rua Voluntários da Pátria, 4301 – Santana.

                                                MAIDA NOVAES E GRAÇA BUSKO

Vejam só que programa mais gostoso promovido pelos Trovadores Urbanos para comemorar o dia do Idoso. Abrem as  portas de sua casa – em Perdizes – para realizar a chamada Fuxicomchico. Trata-se de uma oficina de fuxico, regada a quitutes e muita cantoria.

Durante uma hora e meia, os participantes aprenderão a fazer este artesanato em trouxinhas de pano, bem como alguns acessórios que podem ser produzidos dele. Ministrada pela figurinista do grupo, Graça Busko, a oficina contará com um chá da tarde (ou da manhã), ao som dos tantos ‘Franciscos’ da nossa MPB. Olhem que delícia de programa.

É a primeira vez que os Trovadores Urbanos realizam esta experiência e ainda na primeira semana de divulgação do evento, a procura foi tanta que se fez necessária a abertura de novas turmas. Agora, a Fuxicomchico será promovida nos dias 26 e 27 de setembro, às 16h00 do sábado e as 10 horas do domingo. O preço do ingresso é de R$ 30,00 e o endereço é rua Aimbere, 651 no bairro de Perdizes.

As inscrições podem ser feitas pelo telefone 2595.0100.

Então, vamos lá … junte suas amigas e passe uma tarde  bem divertida!!!

Ouçam a Maida Novaes dando mais detalhes do evento.

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É impressionante a repercussão junto ao público quando o assunto é sobre grupo de orientação aos familiares cuidadores de idosos.As pessoas ligam, mandam e-mail, querem mais informações. Só quem passou por essa situação sabe como é difícil. Apesar de todo o amor dispensado ao doente é preciso muita informação porque muitas vezes o cuidador acaba sofrendo um grande stress.

O Instituto de Assistência Medica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) realiza entre os dias 7 de outubro e 4 de novembro uma série de cinco palestras destinadas à formação do Grupo de Orientação aos Familiares Cuidadores de Idosos.

Voltado para pessoas que lidam e tratam de idosos no dia a dia, as palestras acontecerão às quartas-feiras, das 8h às 12h, no Prédio da Administração do Iamspe, à Avenida Ibirapuera, 981, Vila Clementino, 6º andar. Para a inscrição é necessário que o familiar ou o idoso sejam usuários do Iamspe. 

A Sociedade Brasileira de Cardiologia – SBC – integra as comemorações pelo Dia Mundial do Coração, 27 de setembro.

Mas, na próxima sexta-feira, dia 25, no vão livre do MASP , irá promover ações de qualidade de vida, com a distribuição de folhetos informativos, orientações nutricionais, medição gratuita de colesterol, pressão arterial, monóxido de carbono, circunferência abdominal, peso e altura.

 A World Heart Federation – WHF (Federação Mundial do Coração) estima que o Brasil perca 20 milhões de anos-vida de produtividade anualmente por causa das doenças cardiovasculares. A expectativa é que esse número deva aumentar em 65% até 2.030, quando o Brasil irá liderar a mortalidade por doenças do coração no mundo.    

O diretor de Promoção à Saúde Cardiovascular da SBC, Rui Ramos, espera que esses números sejam revertidos e adianta que a solução mais viável e barata para vencer essa guerra é a prevenção.

A campanha deste ano também vai focar na hipertensão e na detecção do problema que é silencioso, já que não apresenta sintomas. “A hipertensão é uma doença continua, as pessoas têm que conviver com ela por muitos anos e tratar adequadamente”, esclarece Rui Ramos. O diretor da SBC conta que um em cada quatro brasileiros é hipertenso, metade dessas pessoas sabe que tem a doença, mas apenas 25% tratam. “Com o crescente aumento da expectativa de vida do brasileiro, precisamos ficar atentos, detectar os hipertensos e tratá-los”, explica. A pressão alta pode provocar infarto ou derrame e a prevenção pode ser feita com hábitos saudáveis: deixar de fumar e beber álcool em excesso, praticar atividades físicas e alimentar-se de forma mais saudável, evitando gorduras e frituras e ingerindo mais frutas, verduras e legumes.

 A SBC ai promover também uma campanha pela internet. No portal www.cardiol.br é possível baixar a cartilha que será distribuída (link:http://prevencao.cardiol.br/campanhas/mundial/2008/material_2009.asp) e obter informações práticas, como receitas saudáveis para quem tem ou quer evitar a hipertensão(link:http://prevencao.cardiol.br/campanhas/mundial-cor.asp).

SEMINÁRIO DO IAMSPE DEBATE O ENVELHECIMENTO E OS SERVIÇOS DE SAÚDE

O Projeto Sentinela e o Serviço de Geriatria e Gerontologia do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE) promovem nos dias 1º e 2 de outubro de 2009 o “I Seminário de Atenção à Pessoa Idosa – Envelhecimento e Impacto nos Serviços Públicos”. O público-alvo são profissionais e gestores de saúde. As inscrições são gratuitas, mas as vagas, limitadas.

O seminário faz parte das ações do HSPE em comemoração ao Dia Internacional do Idoso, em 1° de outubro. E é uma parceria com a Cinemateca Brasileira onde será realizada a abertura do evento com a exibição do filme “Longe Dela”, seguida de uma mesa de reflexão sobre questões relacionadas à pessoa idosa.

 O segundo dia terá palestras e debates com especialistas do HSPE e de outras instituições experientes no atendimento a pacientes idosos como o Hospital das Clínicas, a Santa Casa e o Centro de Referência do Idoso.

O seminário começa dia 1º de outubro, na Cinemateca Brasileira, Largo Senador Raul Cardoso, 207, Vila Clementino com a exibição do filme “Longe Dela” - Away From Her, dirigido por Sarah Polley, Canadá, 2007 - e reflexão sobre o envelhecimento.

No dia 2 de outubro o seminário se realizará no Hospital do Servidor Público Estadual, rua Pedro de Toledo, 1.800, Vila Clementino, anfiteatro A, com  palestras e debates com especialistas de diversas instituições sobre o envelhecimento 

Inscrições: sentinelahspe@yahoo.com.br ou pelo telefone (11) 5088-8972 das 8h às 18h

Vou dar uma ótima dica para quem anda reclamando que não faz nada e ainda  tem preguiça de sair de casa.

Primeiro, não deixe de fazer um exercício físico. Uma boa caminhada todos os dias, está ótimo. 

Depois, que tal se divertir na internet. Além de navegar pelos inúmeros sites disponíveis, descubra a nova onda que chegou para ficar; os games vinculados em redes sociais como o Facebook.

Um dos mais procurados é a farm. Quem curtia férias na fazenda dos avós ou sempre quis ter um espaço para criação de animais, ou um pomar ou  horta, vai adorar. 

Para entrar no facebook, basta se cadastrar como se fosse um e-mail. Aí, procura o jogo e fica fanática.Tenho me divertido bastante vendo gente de todas as idades plantando, colhendo, tirando leite de vaca. O mais interessante é que você vende, compra, aumenta a propriedade. E ainda precisa ficar atento para alimentar os animais , colher as frutas do pomar, regar as flores  e verduras para que não morram. Um passatempo ideal para quem tem muito tempo livre. As pessoas ficam tão envolvidas que tem gente que levanta de madrugada porque está atrasada na colheita!!!!

Como tem muita gente no jogo, as trocas também acontecem. Quem é preguiçosa, não se aperta. Pede para uma fazendeira amiga, regar ou colher o que está morrendo e em troca dá um presente que pode ser uma árvore, um cavalo e o que mais a outra estiver precisando. Quando você vende bem, pode comprar o que quiser desde um trator para facilitar o trabalho na fazenda como um enfeite para a casa, um tanque para os bichos. E as fazendas são de todos os tipos, desde a mais simples até as poderosíssimas!

E o melhor de tudo: imagine o sucesso que vai fazer com os netos com as suas habilidades de fazendeira! Melhor ainda, na Rede!

ANOTE NA AGENDA : A Associação Brasileira de Alzheimer e  o Museu Brasileiro da Escultura  convidam para uma sessão de filme seguido por discussão sobre a doença de Alzheimer.

“Venha trocar experiências sobre o ato de cuidar e discutir como podemos estimular a memória, cognição e expressividade do portador da doença de Alzheimer.”

O filme, Longe Dela,  com Julie Christie e  Gordon Pinsent, mostra um casal feliz, que tem sua vida abalada quando ela apresenta alguns graves sintomas, como perda de memória. Logo vem a confirmação: ela está com o mal de Alzheimer. Relutante a princípio, ela passa a aceitar a doença e se interna numa clínica. Uma das regras do local é que os pacientes não recebam visitas durante seus primeiros 30 dias. Quando o marido finalmente consegue vê-la, ela já não o reconhece mais. Está agora afeiçoada por outro paciente da clínica, o que faz com que seu marido  tenha que se contentar com sua nova condição de amigo ao mesmo tempo em que tenta ajudá-la a se lembrar do passado.

O filme será exibido no dia 22/09 /09 - terça feira , no Auditório Pedro Piva (MuBE) , das  14H às 16h.
Rua  Alemanha, 221 - Jardim Europa
Tel: 2594-2601

Vejam o trailer 

Saiba mais dos cursos : email: cursos@mube.art.br ou abraz.sp@gmail.com

visite os sites e blogs
http://arteeinclusao.blogspot.com/
www.mube.art.br
www.abraz.com.br

                                      ENCONTRO DE MEDITAÇÃO

Todos nós por algum momento desejamos parar nossos pensamentos e descansar.

Apenas respirar, fechar os olhos e tranqüilizar nossa mente que por muitas vezes tenta nos enlouquecer.

 A intenção é uma conquista.   A persistência, uma vitória.

A Profª Priscila Guimarães realizará um Encontro livre para Meditação, na próxima  segunda-feira,  dia 21 de Setembro  das 16:30hs às 17:30hs, na Santo Corpo, um espaço situado no bairro do Jardim Europa, cuja filosofia é apresentar o conceito de bem estar para todas as pessoas que possuem como rotina a freqüência da cidade de São Paulo, permitindo unir atividade física e tranqüilidade mental através da prática de Yoga, Meditação, Pilates e Tratamentos Corporais Aromaterapêuticos, entre outros.

Então, se você estiver com a tarde livre na segunda-feira, vá até a Santo Corpo. Meditará e ao mesmo ajudará o  PROJETO PAC -Projeto de Apoio  a Criança – PAC. (CRIANÇAS DE PAIS DETENTOS)

www.projetopac.com.br

Entrada Grátis : “ 1 kg de alimento não perecível “.

 O endereço é Rua Groenlândia, 406, Jardim Europa – Tel 3051-3829

Uma obra beneficiente muito bonita é a costura do Clube Alto dos Pinheiros, formado por um grupo de senhoras que se reúne toda a semana há 43 anos e confecciona 100 enxovaizinhos para recém nascidos, por mês. E todo ano realizam um desfile para angariar recursos. Nesta quinta feira, dia 17, a partir das 14 horas  acontece esse desfile com roupas lindas de duas boutiques: Maisa e Guida e Ana Maria , esta com roupas em linha e malha, perfeitas para o nosso clima. Depois do desfile,  acontece um chá delicioso, oferecido pelo Clube Alto de Pinheiros, Pão de Açucar e Helô Doces. O ingresso custa R$ 60 reais e pode ser adquirido na portaria do Clube, Rua Guerra Junqueiro- Alto de Pinheiros.

                                                               A COSTURA

Eis aí uma ótima oportunidade para você que está com tempo livre, gosta de costurar e quer conhecer pessoas agradáveis, alegres com idades entre 50 e 70 anos. Não precisa ser sócia do clube, é  só chegar às segundas-feiras e procurar as voluntárias da costura. 

Não é necessário saber costurar muito bem pois as peças são feitas por uma costureira e as voluntárias fazem os acabamentos das peças: pregam botões, fitas, elástico em casaquinhos, mantas , cobertores, sapatinhos.  

A reunião é tão agradável, as pessoas ficam tão amigas que uma vez por mês festejam as aniversariantes daquele mês. Tudo isso, por um bem maior que é ajudar as entidades beneficentes.

O endereço do Clube Alto dos Pinheiros é rua Guerra Junqueiro, 115 - Alto de Pinheiros.

O envelhecimento virou sinônimo de amadurecimento. Porém, o processo do envelhecer as vezes é muito difícil. Existem muitas pessoas que fogem do envelhecimento mas, infelizmente, não se foge do tempo. Existem aquelas que querem ser eternamente jovens mas, isto é uma grande armadilha porque, a juventude é um sentimento que deve habitar de maneira permanente as nossas almas, o nosso conteúdo mais íntimo e pessoal. O corpo envelhece mas a psiquê, não. O segredo da jovialidade do idoso nada mais é do que aceitar o próprio corpo e a própria mente. Palavras do doutor Ricardo Monezi, psicólogo e pesquisador do Instituto de Medicina comportalmental da UNIFESP, que conversou sobre o assunto com a reporter Nathalie Hornhardt

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