O VER- Voluntariado Emílio Ribas é uma ONG que desenvolve entre outros projetos o Leite em Pó, que beneficía aproximadamente 350 crianças soropositivas/ano com até 13 anos, que recebem tratamento no hospital e fazem uso diário de medicação. Por mês, cada criança recebe em media 4 latas de leite  que totalizam 16.800 latas ao ano. A meta é alcançar 1.400 latas/mês. Para maiores informaçoes acesse www.versocial.org.br/

Vocês podem ajudar comparecendo à palestra que o Dr Alfredo Salim Helito, fará no dia 17 de Novembro, das 19h30 às 21h30, no Centro de Eventos Sâo Paulo Center. Dr Salim, que é clínico geral, médico de família e consultor da Jovem Pan, os ouvintes o conhecem muito bem, falará sobre os perigos da automedicação, que mata aproximadamente 20.000 brasileiros por ano.

Ingresso: 3 embalagens de leite em pó de no mínimo 400g cada. Elas devem ser entregues no dia do evento.

Para confirmar presença basta enviar um e-mail para rsvp2@saopaulocenter.com.br  informando nome, e-mail, telefone e empresa.

Endereço do Centro de Eventos São Paulo Center: Avenida Lineu de Paula Machado, 1088.

Telefone: 2142.3607

A Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), reconhecida pelo desenvolvimento de pesquisas e estudos científicos, oferece vagas para um estudo sobre ”ENVELHECIMENTO BEM-SUCEDIDO”

O Ambulatório de Pesquisa Metabólica em Longevos da Unifesp está cadastrando homens e mulheres com mais de 90 anos de idade em condições de independência (que realizam atividades sem necessitar auxílio de outras pessoas) para um estudo sobre envelhecimento bem-sucedido. Os participantes realizarão gratuitamente uma série de exames médicos, entre eles pressão arterial, índice glicêmico, teste de equilíbrio e avaliação nutricional breve, e vão receber um relatório sobre todos os resultados. Depois disso, serão integrados ao programa de acompanhamento com o trabalho de uma equipe multidisciplinar.

Os interessados podem entrar em contato pelo telefone (11) 9617-8520 ou comparecer à Rua Professor Francisco de Castro, 105, Vila Clementino – próximo ao metrô Santa Cruz.

 Quando várias  viuvas se encontram , os comportamentos são os mais variados. O sofrimento, a sensação da perda  e a falta de quem se foi , são comuns a todas. Mas, a maneira de enfrentar isso é que difere. Algumas se entregam totalmente ao sofrimento e abdicam de tudo, inclusive da vida. Outras, passado o choque inicial, resolvem seguir em frente e encontram novamente a felicidade, com a família, os amigos, novos interesses. Conversando, chega-se a várias conclusões. O importante é quebrar a rotina. Muitas procuram por exemplo. as Faculdades da Terceira Idade, que além de despertarem o interesse por vários assuntos ajudam a encontrar novos amigos. Outras, se distraem jogando cartas, seja com amigas ou pelo computador. Muitas descobrem o valor do trabalho voluntário.

Agora, há certas coisas das quais é impossível fugir e são muito difíceis de enfrentar. O choro e angústia são inevitáveis quando se volta pela primeira vez à lugares que representaram muito para os dois. Quando num supermercado, inesperadamente,  você ouve “AQUELA” música que tanto significava para vocês, passa o resto das compras chorando disfarçadamente, atrás dos óculos escuros. Se for trocar a cama de casal não faça a bobagem de escolher uma menor. A sensação do nunca mais é horrorosa. A primeira vez que você tem que declarar seu estado civil e diz viúva, a palavra pesa uma tonelada.  E todo esse chororô tem que ser muito discreto porque ninguém, por mais solidário que seja, quer saber de muita tristeza por perto. Mas, felizmente, um belo dia, você se pega sorrindo, lembrando com saudade mas também com alegria de quem se foi, e dando muito valor a sua vida, notando como você é importante para quem gosta de você e quer a sua felicidade.

O mercado de cosméticos está em plena expansão e o consumidor  cada vez mais exigente com a qualidade dos produtos que consome. Qualidade que se torna cada vez melhor com o progresso da tecnologia. Dentro desse universo, as pessoas maduras estão entre as mais exigentes quando se trata de escolher produtos capazes de acompanhar o tempo e as necessidades da idade. Esse é o conceito da Maturi, nova marca brasileira de cosméticos para homens e mulheres que buscam uma qualidade de vida melhor e sabem que ter pele e cabelos bem cuidados também promove saúde e bem-estar.

A marca chega ao mercado inicialmente com seis produtos, entre xampus, hidratantes e condicionador, Para o diretor geral da empresa, Flávio Rijo de Oliveira, “todos cuidadosamente desenvolvidos para atender às necessidades deste público. Para isso desenvolvemos produtos com fórmulas mais suaves, que proporcionam limpeza, hidratação, manutenção, restauração e brilho, no caso dos cabelos, e relaxamento, alívio das dores e hidratação intensa à pele”

Os xampoos, com suas fórmulas únicas, receberam um rico complexo de aminoácidos, pantenol e creatina, que penetra na cutícula e age diretamente na parte mais interna da fibra capilar.

Enquanto os cremes, que aliam alto poder hidratante   á tecnologia de regeneração progressiva da pele, promovem uma verdadeira terapia para o corpo, os pés e aos mãos.        

É muito importante tratar bem as mãos.  Muita gente trata dos cabelos, da pele  mas se esquece de hidratar as mãos.

 E como todos sabem, elas revelam a idade sem piedade!.

                                        Divulgação Rede Globo

A novela ” Caras e Bocas” de Walcyr Carrasco vem alcançando um enorme sucesso em todas as faixas de idade. O personagem mais divertido para muita gente é um achado do autor. O macaco Xico, que está dando uma de detetive resolvendo todas as tramas da novela com suas fotos.Outra trama que está agradando é o romance entre o personagem Jacques, de Ary Fontoura e Piedade, personagem da atriz Beth Mendes. José Armando Vannucci entrevistou Walcyr Carrasco no ” Jornal de Serviço” e ouçam o que ele falou sobre o amor na terceira idade.

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                          Professor  Dr Antônio Jordão Netto, gerontólogo

Quando chega aquela fase da vida em que os encargos diminuem, o tempo livre fica maior, as perdas, ou do companheiro de anos ou de familiares e amigos queridos acontecem, ou mesmo, quando se tem vontade de quebrar a rotina, uma boa solução é procurar novas formas de viver . E não é preciso ter 60 anos ou mais.  Uma das mais interessantes é frequentar as Universidades da Terceira Idade. E quero fazer um apelo especial aos homens dessa faixa etária. Compareçam aos cursos! É impressionante como pouquíssimos aderem! Vocês não sabem o que estão perdendo em informação, em companheirismo, em redescobrir que a vida pode ser muito boa nesta fase tão temida pelos mais velhos. O Professor Antônio Jordão Netto é  coordenador de duas dessa Universidades, a da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo- PUC  e a do Centro Universitário Sant’Anna-UNISANT’ANNA.  

UNIVERSIDADE SÊNIOR PARA A MELHOR IDADE - ,do Centro Universitário Sant’Anna-UNISANT’ANNA.  Funcionando há 13 anos na zona norte da cidade, o curso não exige para ingresso que a pessoa interessada apresente diplomas ou certificados de cursos anteriores, nem a prestação de qualquer tipo de prova. O único pré requisito é  ter 40 anos ou mais. Após freqüentar quatro semestre básicos o aluno ou aluna recebe um certificado, mas pode seguir no curso pelo tempo que estiver interessado.Três módulos gerais abrangem todas as matérias do curso: reciclagem e atualização cultural ( temas nas áreas de português , história, geografia, economia, política,filosofia, psicologia e outras ) orientações para uma vida saudável ( feitas por médica geriatra, bióloga especializada, psicólogos, fonoaudiólogas, terapeutas corporais, psicólogos ) e atividades sócio-culturais e educativas ( artes ,música, teatro, cinema, gastronomia, visitas monitoradas a espaços culturais ) Existem duas matérias optativas: iniciação à informática e oficina de canto coral. As aulas são às 4ª e 5ª feiras, das 14 às 17 h, campus UNISANT’ANNA, R. Voluntários da Pátria, 411, Santana, Capital ( Metrô Norte/Sul, estação Tietê/Portuguesa ). O Coordenador do curso é o Prof.Dr Antônio Jordão Netto, gerontólogo. As matrículas para o 1º semestre de 2010 começam em 01 de dezembro. Informações pelos tels (11) 2175-8000 e (11) 2175-8121 ou pelo site www.unisantanna.br

O Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE) realiza o Curso de Orientação para pacientes com diabetes nos dias 12, 19 e 26 de novembro em comemoração ao Dia Mundial da Diabetes, em 14 de novembro. É aberto ao público em geral e as inscrições são gratuitas, mas as vagas, limitadas.

Os participantes receberão informações e material educativo (inclusive sugestão de cardápio diário) de uma equipe multiprofissional composta de médicos, nutricionistas e enfermeiros. Tipos de diabetes, complicações, alimentação saudável, forma correta de aplicação da insulina, cuidados com os pés estão entre os temas a serem abordados. Quem não puder participar do primeiro curso, no dia 12, pode se inscrever para o dia 19 ou 26 de novembro.

O curso é uma parceria entre o Serviço de Endocrinologia do HSPE e o Programa Prevenir Iamspe, de promoção à saúde do servidor público estadual.

Rua  Borges Lagoa, 1.755 - 4º andar do prédio dos ambulatórios, sala 478;

Datas: 12,19 e 26 de novembro;

Horário: 8h às 12h;

Inscrições: pelo e-mail prevenir.diabetes@yahoo.com.br  ou pelo telefone 11-5088-8947 (das 8h às 16h).

A internet abre muitas possiblidades para pessoas da terceira idade. Quando resolví fazer este blog, apanhei muito no começo, principalmente para aprender a usar os vários caminhos que vão da colocação da foto no computador aé o tamanho ideal para ser postado no blog. Fora a ‘humilhação’ de ver minha neta de 10 anos fazer tudo isso em 1 minuto dizendo: é fácil demais, vovó!  Arghhhhhh.  Mas, no fim dá tudo certo, e o melhor de tudo é receber o carinho dos internautas que, inclusive, se preocupam em mandar sugestões de pauta como a Geny Rosa, sobre os Jogos Estaduais do Idoso que serão realizados este mês em Piracicaba. Pedí a ela que falasse sobre sua experiência como coordenadora de um grupo de idosos e mandasse algumas fotos dos Jogos de 2008 em São José dos Campos.  Com vocês, Geny Rosa.

                               Geny Rosa ao lado de atletas

Engana-se quem pensa que  apenas pessoas com mais de 60 anos participam dos Jogos Regionais e Estaduais dos Idosos. O evento é intergeracional pois dele participam técnicos, coreógrafos, funcionários das prefeituras e a  população das cidades que sediam os jogos, tanto na fase regional como na estadual. Eu participei como coordenadora de um grupo de terceira idade da Capital por não ter  60 anos na época.
O estado de São Paulo é dividido em regiões para a primeira fase e os 3 primeiros colocados  de cada uma das modalidades vão para a fase estadual que em 2008 foi em São José dos Campos. A Capital, por ser muito grande, é dividida em 4 regiões e leva para a segunda fase apenas o primeiro colocado de cada modalidade; da delegação fazem parte os funcionários da Coordenadoria dos Idosos da Secretaria de Participação e Parceria do Munícipio de São Paulo.
As cidades participantes desfilam na  abertura, acendem a tocha olímpica e fazem o juramento diante das primeiras damas do estado e de municípios participantes. Em 2008 aconteceu o show de Sèrgio Reis após a abertura.
Muitos dos classificados do atletismo disputam outras competições durante o ano, como a  corrida de São Silvestre.

Dança de Salão - Medalha de Bronze ( Capital)

Costumo ir à abertura e às competições de coreografia e dança de salão. No tempo livre procuramos conhecer os principais pontos turísticos da cidade, como em São José dos Campos que fomos ao Museu da Aeronáutica.
Nos Jogos Estaduais dos Idosos há diversão para todos os gostos e vale a pena participar deles seja como atleta ou como simples espectador.

Campanha de doadoras de leite humano promovida pela Secretaría da Saúde do Estado.

Quando soube dessa Campanha, me lembrei de um longínquo ano da decada de 1970 quando 90% do programa “Show da Manhã” era ocupado pela Troca de Informações. Os ouvintes mais antigos devem lembrar bem desse tempo. Era uma época sem internet, google, blogs, twitter e o que mais facilita a informação. Tudo era feito através do rádio. Certo dia, chegou um pedido desesperado de uma mãe que necessitava de leite materno e não conseguia encontrar uma doadora. A Olga Sangirardi, levou o pedido ao estúdio e não me lembro se Kalil Filho ou Fausto Canova, pediu ajuda aos ouvintes no ar. Uns cinco minutos depois o telefone tocou  e era uma ouvinte que, por incrível coincidência, morava na mesma rua da mãe desesperada. Eram vizinhas! Sem o milagre do rádio jamais teriam se conhecido e não poderiam ter ajudado uma a outra.

Mas, vamos falar da Campanha e tentar conscientizar nossa jovens amigas do que ela representa.

Vocês sabiam que a oferta de leite materno, chega a cair 50% com a aproximação do final do ano?

Para reduzir o impacto causado por essa queda , a Secretaria de Estado da Saúde convoca mães para serem doadoras voluntárias de leite humano. A campanha tem como objetivo evitar que isso aconteça, reforçando os estoques agora.

 Para ser uma doadora é preciso estar amamentando exclusivamente o filho e ser saudável. As interessadas devem entrar em contato com o banco de leite mais próximo de sua residência. Todas farão um pré-cadastro e passarão por uma avaliação médica na própria residência. Estando apta para se tornar uma doadora, o banco de leite passa a retirar as doações na casa da mulher.

No estado existem mais de 50 centros especializados para coleta excedente de leite materno. A doação de leite humano, além de ajudar as crianças, beneficia também a própria doadora, que reduz o risco de câncer de mama e ovários, previne a osteoporose e volta ao peso mais rapidamente.

O leite materno doado é pasteurizado, submetido ao controle de qualidade e distribuído aos bebês impossibilitados de receber o leite do seio da mãe. Por conter as propriedades nutricionais e imunológicas do leite materno, o desenvolvimento dos recém-nascidos ocorre mais rápido.

         O Banco de Leite do Hospital Leonor Mendes de Barros fica na Avenida Celso Garcia, 2477 – Belenzinho. Informações pelo (11) 2692-4068. A lista com todos os bancos de leite do estado está no site http://www.fiocruz.br/redeblh/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?sid=356.

                             Esta foto é dos jogos de 2005 mas a animação continua a mesma!

Os Jogos Regionais do Idoso – Final Estadual são uma realização do Governo do Estado de São Paulo - por meio do Fundo de Solidariedade e Desenvolvimento Social e Cultural e da Secretaria de Esportes, Lazer e Turismo - e pela Prefeitura, por meio do Fundo Social de Solidariedade e da Secretaria de Esportes, Lazer e Atividades Motoras. 

A competição acontecerá de 18 a 22 de novembro e trará para o município os representantes de cerca de 160 cidades que se classificaram nas seletivas, que acontecerão durante todo ano. Estarão na Noiva da Colina, cerca de 2200 pessoas, entre atletas, técnicos, árbitros e dirigentes esportivo. Para abrigar atletas e arbitragem estão previstos alojamentos em 16 escolas. As competições ficarão divididas em dez praças esportivas. São classificados para a final estadual, os três primeiros colocados em cada modalidade.   

                                          Pista de atletismo com piso sintético - SESI

Serão disputadas nesta edição as modalidades de Atletismo, Coreografia, Dança de Salão, Malha, Bocha. Buraco, Truco, Dominó, Damas, Xadrez, Natação, Tênis de Mesa e Vôlei Adaptado.

                                       Canchas de bocha do Centro Esportivo da Paulicéia     

Vocês podem saber todos os detalhes da programação esportiva, dos inúmeros pontos turísticos,  enfim de tudo que faz Piracicaba ser uma das cidades mais importantes do Estado de São Paulo, acessando o site  http://www.joripiracicaba.com.br/.
Para mim, Piracicaba tem um componente afetivo. Meu pai, Rubem de Lemos Pereira Lima, que faleceu há dois anos, com 98 anos de idade, foi um dos primeiros alunos a se formar como engenheiro agrônomo na Luiz de Queiroz.