Diário do Iron 106: entrevistando o técnico
Treino de hoje - natação: 600m aquece + 4×300m (1 br com palmar / 1 crawl) + 200 solto
Comentário - Hoje recebemos aqui na Jovem Pan Online o técnico Duda Bley. Ele, que me acompanhou durante os últimos meses, contou aos nossos ouvintes e internautas como é a preparação de um atleta amador para o Iron. Aproveito para agradecer todo o apoio e lições que recebi dos meus treinadores – Duda, Tomé, Augusto, Taddei, Roy e Vitor.


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