Sabemos que um Ironman, uma maratona ou qualquer outro desafio físico também é uma luta mental. Já destaquei isso aqui na entrevista com o Dean Karnazes e todos que já fizeram provas longas sabem o quanto a cabeça costuma jogar contra. Por isso, mentalização durante a prova é o nosso assunto de hoje com o triatleta Oscar Galindez. Ouça:

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