Pedaladas » Os segredos da Panamá City

26 de novembro de 2009 – 9:08 | 2 Comments

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Os segredos da Panamá City

Por Bruno Vicari em 26 de outubro de 2009 (segunda-feira)4 comentários

Aproveitei o último capítulo de nossa série com o Oscar Galindez para pegar algumas dicas especiais para o Ironman de Panamá City Beach. O argentino avisou para eu não me empolgar com o fato de a prova ser plana, pois isso vai me obrigar a pedalar os 180k. Ele também me deu mais dicas de concentração – que servem para qualquer prova – e disse para eu não me preocupar com o meu joelho. Ouça:

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Ironman • IRONMAN 2009 • Oscar Galindez • Panamá City Beach

4 comentários »

Chiko Alencar diz:

EU nunca fui a florida (fazer trialto) mas meus amigos disputaram o 70.3 e falaram que apesar de proíbido haviam muitos pelotões de ciclistas pq era difícil a organização quebrar os pelotões.
Não sei se no Iron tem, mas se tiver use um “descansar” e não para socar a bota. ou algo intermediário né!
Volto aos meus treinos em Novembro! ler seu diário ajudou muito!

- 27 outubro 2009 às 3:59

Bruno Vicari (autor) diz:

Valeu, Chiko! São mais de 2mil participantes no Iron de Panamá City, por isso acho que vai ser muito difícil a organização conseguir acabar com os pelotões. Mesmo assim, vou ficar esperto pra não ser punido.

- 27 outubro 2009 às 17:17

carlos diz:

bom dia
vc poderia mandar os custos deta prova, so para ve se e viavel fazer a prova em 2010, perdi a inscrição no brasil
obrigado

- 28 outubro 2009 às 10:49

Bruno Vicari (autor) diz:

Carlos, tudo bem?
Como você sabe, o Ironman não é uma brincadeira barata. Só a inscrição custa uns US$ 700. E isso não é porque a prova é no EUA, já que a inscrição pro Iron Brasil tem mais ou menos o mesmo valor. Fazer a prova no exterior se torna mais caro por causa da passagem aérea (cerca de US$ 1500), além da hospedagem.
Um abraço,
Bruno

- 28 outubro 2009 às 11:45